दैनिक बद्री विशाल
रुड़की/संवाददाता
21 जून को विश्व स्तर पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। लेकिन इस बार कोविड-19 महामारी की वजह से विद्यार्थियों के लिए विद्यालय नही खुला है, किंतु केंद्रीय विद्यालय क्रमांक-1, बीईजी एंड सी रुड़की में योग दिवस सादगी से मनाया गया। सामाजिक दूरी तथा कोविड-19 के सभी निर्देशों का पालन करते हुए इस समारोह में योग शिक्षिका श्रीमती रीना त्यागी के निर्देशन में प्राचार्य वीके त्यागी तथा उप प्राचार्या श्रीमती अंजू सिंह के साथ विद्यालय कैंपस में रहने वाले शिक्षकों एवं शिक्षिकाओं ने इसमें प्रतिभाग किया। रीना त्यागी ने सभी को योग के विभिन्न आसनों के साथ उनके महत्व के बारे में भी बताया। उन्होंने यह भी बताया कि ये आसन किन किन बीमारियों में उपयोगी है |
विद्यार्थियों तथा समाज को योग के बारे में जागरूक करने के लिए विद्यालय पुस्तकालय की और से योग सम्बंधित ऑनलाइन क्विज आयोजित किया गया था, जिसमे अभी तक करीब 900 लोगों ने प्रतिभाग किया। सभी शिक्षकों तथा विद्यार्थियों ने अपने-अपने घर में योगाभ्यास किया तथा उसका 3 मिनट का करीब 400 वीडियो बनाकर योग के बारे में सबको जागरूक किया।
प्राचार्य वीके त्यागी ने सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देते हुए कहा कि योग से होने वाले फायदे के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग सभी के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है, क्यूंकि यह शरीर और मस्तिष्क के संबंधों में संतुलन बनाने में मदद करता है | इसके नियमित अभ्यास करने से लोगों को श्वास सम्बंधित समस्याओं और विभिन्न बीमारियों में आराम मिलता है। उप प्राचार्या अंजू सिंह ने कहा कि योग वह इलाज है जिसके नियमित अभ्यास से बीमारियों से धीरे धीरे छुटकारा पाने में मदद मिलती है | यह हमारे आंतरिक शरीर में कुछ सकारात्मक बदलाव लाता है और शरीर के अंगों की प्रक्रिया को नियमित करता है, इसलिए केवल आवश्यक और सुझाये गये योग का ही अभ्यास करना चाहिए |
इस अवसर पर संदीप सिंह रावत, प्रवेश कुमार, प्रभाकर शर्मा, देबी सिंह, श्रीमती बीना कर्णाटक, विपिन कुमार, सुशील कुमार एवं श्रीमती पूनम कुमारी आदि मौजूद रहे।
